Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/123456789/3653
Title: A prática de musculação nas academias de Timbiras-MA
Other Titles: The practice of bodybuilding in the academies of Timbiras-MA
Authors: LUZ, Maria Francisca Oliveira da
Keywords: Musculação
Motivação
Benefícios
Bodybuilding
Motivation
Benefits
Issue Date: 8-Nov-2014
Publisher: Universidade Federal do Maranhão
Abstract: Este estudo aborda a prática de musculação nas academias de Timbiras-MA. Tem o objetivo de analisar a prática de musculação nesses espaços, para identificar o perfil dos praticantes de musculação; citar os principais motivos para a prática da musculação; e descrever os benefícios adquiridos pelos praticantes depois que começaram a realizar essa prática. Além da revisão bibliográfica sobre a musculação em academias, apresenta-se uma pesquisa de campo de abordagem quantitativa com foco descritivo e explicativo. A amostra foi formada por quarenta frequentadores de quatro academias timbirenses, que responderam a um questionário contendo nove perguntas fechadas. Os resultados obtidos com a pesquisa revelam que a saúde e o condicionamento físico são os principais motivos para a escolha dessa atividade física. E tendo adquirido uma melhora na saúde, a maioria dos participantes, citam o aumento da massa muscular, a melhora na disposição para realizar atividades do dia a dia e a melhora da autoestima como as principais alterações físicas e psicológicas após aderirem à prática de musculação, o que demonstra ser a prática de musculação uma opção essencial no na vida desses timbirenses.
Description: ABSTRACT This study addresses the practice of bodybuilding gyms in Timbiras-MA. Aims to analyze the practice of bodybuilding gyms in Timbiras-MA, to identify the profile of bodybuilders in gyms Timbiras-MA; cite the main reasons for the practice of bodybuilding; and describe the benefits gained by practitioners after they began performing weight training. Besides the review about bodybuilding in gyms, presents a field study of quantitative descriptive and explanatory approach with focus. The sample consisted of forty three academies timbirenses goers, who responded to a questionnaire containing nine closed questions. The results of the survey reveal that health and fitness are the main reasons for choosing this physical activity. And having acquired an improvement in health, most respondents cite increased muscle mass, improved willingness to perform activities of daily life and improved selfesteem as the main physical and psychological changes after joining the practice of bodybuilding which demonstrates that the practice of bodybuilding an essential option in the lives of these timbirenses.
URI: http://hdl.handle.net/123456789/3653
Appears in Collections:TCC de Graduação em Educação Física do Campus de Codó

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