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Title: EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NA CAPACIDADE FUNCIONAL E NO DESEMPENHO DE ATIVIDADES DIÁRIAS EM MULHERES IDOSAS
Other Titles: EFFECTS OF PHYSICAL EXERCISE ON ABILITY FUNCTIONAL AND PERFORMANCE OF ACTIVITIES DAILY IN ELDERLY WOMEN
Authors: AMORIM, Rosane Constância Madeira
Keywords: Envelhecimento;
Aptidão Funcional;
Exercícios Físicos
Aging;
Functional Aptitude;
Physical exercises
Issue Date: 5-Dec-2018
Publisher: UFMA
Abstract: O objetivo do presente estudo foi investigar os efeitos de um programa de exercícios físicos na capacidade funcional através da aptidão funcional e o desempenho em atividades diárias de mulheres idosas participantes de um projeto de intervenção. O envelhecimento acarreta uma série de mudanças físicas, psicológicas e sociais que diminuem a independência e consequentemente a capacidade funcional, portanto é necessário se atentar para as necessidades desta população que de acordo com as pesquisa sobre a expectativa de vida tende aumentar nos próximos anos. Participaram deste estudo 9 mulheres idosas com idade média 65,0 ± 4,8 que ingressaram no programa de intervenção do “Projeto Movimentação”, foi oferecido um protocolo de exercícios físicos por 18 semanas, as atividades eram realizadas durante 60 minutos sendo 3 sessões por semana, este trabalho tratasse de um estudo transversal de caráter quantitativo, os instrumentos utilizados para avaliar a capacidade funcional foram a bateria de teste American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD) para avaliar índice de aptidão geral e capacidades fisicas,o questionário Brazilian Version of Multidimensional Functional Assessment (BOMFAQ) para o desempenho de atividades diárias as avaliações aconteceram antes e após o treinamento. Para análise descritiva dos dados foi utilizada média e desvio padrão e para análise estatística foi utilizado o teste t de Student sendo admitido como diferença significativa (p<0,05). Estudos recentes comprovaram a relação entre a manutenção ou aumento da capacidade funcional em idosos que participam de programas de exercícios físicos. Os resultados apresentaram melhorias para o índice geral de aptidão devido às diferenças encontradas nos testes de Coordenação (p=0,01), Resistência de força (p=0,01) e Agilidade e Equilíbrio Dinâmico (p=0,001) e ainda aumento no percentual de idosos com dificuldade em nenhuma atividade diária de (11,1 para 22,2%). Portanto, este estudo comprovou os benefícios de um programa de exercícios físicos na capacidade funcional de mulheres idosas.
Description: The objective of the present study was to investigate the effects of a physical exercise program on functional capacity through functional aptitude and performance in daily activities of elderly women participating in an intervention project. Aging entails a series of physical, psychological and social changes that reduce independence and consequently functional capacity, so it is necessary to pay attention to the needs of this population that according to the research on life expectancy tends to increase in the coming years. Participants in this study were 9 elderly women with a mean age of 65.0 ± 4.8 who entered the intervention program of the "Motion Project", a physical exercise protocol was offered for 18 weeks, the activities were performed during 60 minutes and 3 sessions per week, this work was a cross-sectional quantitative study, the instruments used to assess functional capacity were the American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD) test battery to assess general fitness index and physical abilities, the Brazilian Version of Multidimensional Functional Assessment (BOMFAQ) questionnaire for the performance of daily activities the evaluations happened before and after the training. For descriptive analysis of the data, mean and standard deviation were used and for statistical analysis the Student t test was used as a significant difference (p <0.05). Recent studies have confirmed the relationship between maintaining and increasing functional capacity in the elderly who participate in physical exercise programs. The results presented improvements to the general fitness index due to the differences found in the Coordination tests (p = 0.01), Strength (p = 0.01) and Agility and Dynamic Balance (p = 0.001) percentage of elderly with difficulty in any daily activity (11.1 to 22.2%). Therefore, this study proved the benefits of a physical exercise program in the functional capacity of elderly women.
URI: http://hdl.handle.net/123456789/6609
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